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로얄제리 효능 부작용 로얄제리 효능 부작용 로얄제리 영문으로는 왕에게 바치는 음식물이란 뜻입니다. 또 독일어로는 여왕의 숲이라고 불리는 대표적 건강식품입니다. 이와 같이 정말 귀한 식품으로 각종 효염이 뛰어나다고 알려져 있습니다. 그럼 우리몸에 어떻게 좋은지 지금부터 로얄제리 효능 부작용 대해서 알아보겠습니다. 로얄제리 효능 부작용 우리가 쉽게 볼 수 있는 일벌이 꿀과 화분을 소화한 후 인두선에서 분비되는 진한 유백색의 성분입니다. 여왕벌만 먹기 때문에 "왕이 먹는 젖" 바로 왕유라고 불리고 있습니다. 꿀벌이 인간에게 선사하는 네 가지 건강 성분 꿀, 프로폴리스, 꽃가루 그리고 로얄제리가 있습니다. 새끼 일벌이 꿀과 꽃가루를 소화시킨 후 뇌에서 분비되며 이렇게 발생한것을 여왕벌의 주식이 됩니다. 따라서 다른 벌들에 비해 몸집.. 더보기
비염 뿌리를 뽑으려면 11가지 황사, 미세먼지, 대기오염은 물론이고 심한 온차이로 인한 비염 중세가 악화된 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이는 코막힘이나 재채기, 콧물 등을 일으켜 일상생활에서 불편함을 느끼게합니다. 완치가 아닌 난치성이라는 생각 때문에 방치를 하시는 분들이 많습니다. 하지만 완치가 가능하다고 합니다. 그래서 오늘은 비염 뿌리를 뽑으려면 어떠한 방법들이 있는지 지금부터 하나 하나 자세히 살펴보겠습니다. 비염 뿌리를 뽑으려면 먼저 알레르기 비염의 증상에 대해서 알아보겠습니다. 알레르기성 비염은 발작과 같은 재채기가 연속해서 발생하며 맑은 콧물, 코막힘 등의 증세를 동반하는 것이 특징입니다. 이 외에도 눈 주위가 가렵거나 빈혈과 같은 두통 증상이 발생한다고 합니다. 무엇보다 환절기 또는 건조한 겨울이 찾아오면 코막힘,.. 더보기
태안반도 가볼만한곳 태안 빛축제 태안의 낮은 밤보다 길다라는 말이 있다. 왜냐하면 태안 빛축제 때문이다. 연중무휴라서 언제든지 가면 아름다운 불빛들을 만나볼 수 있다. 오늘 갑자기 약속이 잡혀서 간 곳 바로 태안이다. 만리포해수욕장에 들러 바다경치를 감상한 뒤 오늘의 태안반도 가볼만한곳 현장으로 왔다. 전국에 수많은 빛축제를 가봤지만 태안 빛축제가 가장 크다고 생각된다. 정말넓다. 오늘부터 태안 가을꽃 축제가 열린다고 한다. 미리 알았으면 오전 일찍 오는건데 참으로 아쉬운 생각이든다. 가을 여행 뭐니 뭐니 해도 가을 꽃 축제가 정말 아름답기때문이다. 시작일 2021. 01. 01~ 2021. 12. 31연중무휴로 언제든지 만나 볼 수 있는 빛축제이다. 태안군 남면 마검포길 200에 위치해있으며 근처에 많은 바닷가가 근접해 있다는 이점이.. 더보기
스피루리나 효과 10가지 최근에 잠을 자도 피곤이 쉽게 사라지지 않습니다. 그래서 지인소개로 스피루리나라는 건강식품을 먹고 있습니다. 2주정도 섭취하였는데 생각보다 효과가 빨리 오는 것 같습니다. 예전보다 피곤함이 많이 사라졌기 때문입니다. 제가 직접 효과를 본 스피루리나 효과 10가지에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 스피루리나 효과 남조류 하나의 일종입니다. 지금 내가 살고 있는 지구와 나이가 비슷할 정도로 오랫동안 자리잡고 살아온 식물이라고 하니 놀라지 않을 수 없습니다. 지구상 최초로 광합성 능력을 행사한 식물이며 깨끗하고 청결한 곳에서만 자생한다고합니다. 무엇보다 강인한 생명력을 자랑하는 지구상 최고의 광합성식물입니다. 나선형 모양으로 생겨서 지금과 같은 이름이 생겨났습니다. 실물을 보면 모양이 용수철 처럼 꼬여 .. 더보기
델타변이 증상 핵심정리 4차 코로나 대유행이 지속되고 있습니다. 여름철 휴가를 맞이하여 관광지 곳곳에 많은 인파가 붐비고 있는 요즘 코로나 확산세가 더커지고 있습니다. 하루 하루 코로나 확진자 최고치를 경신하고 있습니다. 무엇보다 기존 코로나보다 전파력이 강력한 델타변이가 문제입니다. 국내 상륙한지 3개만에 전체 신규 확진자중 약34% 차지고 하고 있다고 합니다. 이와 같이 전파력이 강한 델타변이 증상에 대해서 조금더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 델타변이 등장 벌써 2년째 코로나 시대에 살고 있습니다. 전파력이 강한 델타변이 때문에 큰일입니다. 이로인해 코로나19 확산세가 더 가팔라질 것이라는 우려가 나오기 때문입니다. 유일한 방패는 백신입니다. 빠른 시일내에 전국민이 백신을 맞았으면 합니다. 델타변이 증상이 국내에 처음 확.. 더보기
익산 가볼만한곳 교도소 세트장 오늘은 옜날 백제의 수도 익산 여행을 시작했다. 20년만에 모습을 보인 미륵사지 석탑을 구경한 후 국내 유일의 교도소 세트장을 방문했다. 익산 시내에서 조금 멀리 떨어진 익산 가볼만한곳이다. 실제 교도소라고 해도 믿을 만큼 규모가 상당히 컸다. 겉으로만 보아도 살벌한 건물의 분위기때문에 조심스럽게 익산 교도소 세트장 여행을 시작해본다. 익산 가볼만한곳 익산 교도소 세트장 입장료는 무료이다. 국내 유일하게 있는 교도소 세트장이라고 한다. 커다란 철물을 밀면 조용한 운동장 너머로 두채의 건물이 보인다. 진짜 교도소라도 할만큼 적막하고 조금은 무섭고 공허한 느낌이 전해진다. 아무리 세트장이라고 해도 교도소는 교도소이다. 희망과 내일이 있는 교정 문구도 진짜 교도소를 온 느낌이다. 안과 밖을 철저히 구부한 교도.. 더보기
무심천 야경 충청도 여행지 추천 여름의 시작 6월이다. 벌써부터 날씨가 왜이렇게 덥던지 한 낮에는 집밖으로 나가기가 싫다. 주말인 오늘 몸이 너무 뻐근하다. 아무래도 여행을 하라는 신호인거 같다. 그래서 부랴부랴 챙기고 어디로 갈지 생각하다 청주 여행을 선택하였다. 지금 출발하면 많은 것을 볼 수 있을거 같아 곧바로 출발했다. 충청도 여행지 추천 하고 싶은 곳 무심천 야경 여행을 떠나본다. ▶충청도 여행지 추천 벽화마을 수암골과 육거리종합시장, 무심천 모두 가까운 거리에 있어서 종합선물세트처럼 여행을 즐기기에 편했던 곳 청주 다른 곳은 야경을 보기 위해서 멀리 돌아야 하는 경우가 있었으나 이곳저곳 가까운 곳에 가볼만한곳이 많았고, 계획했던 코스만 돌다 보니 시간이 남게 되었다. 다른 여행지에서는 어둠이 다 내려앉았을 때 야경 명소에 도.. 더보기
칡즙 효능 10가지 따스한 봄이 찾아왔습니다. 저는 이시기만 되면 꼭 챙겨먹는 것이 있습니다. 바로 겨울철 추위를 뚫고 살아난 칡입니다. 염분이 많은 바닷가에서 잘 자라는 만큼 강인한 생명력을 자랑하는 칡은 옛날부터 우리국민들의 건강식품이용되었습니다. 숙취에서부터 갱년기 완화까지 다양한 효능을 가지고 있는 칡즙 효능 어디서부터 어디까지인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 칡즙 효능 칡? 흙속의 진주라고 불리우는 칙은 우리몸에 매우 좋은 작용을 하는 약재입니다. 열량이 적고 지방이 거의 없는 식품이며, 또 식이섬유와 사포닌 등의 주요 성분과 함께 다양한 아미노산 단백질, 비타민 등을 풍부하게 함유하고 있는 것이 바로 칡 그리고 이렇게 몸에 좋은 칡을 보다 간편히 섭취하는 방법으로 칡즙이 있습니다. 칡이 인간에게 좋은 이유는 식.. 더보기
구인사 떠나는 힐링여행 오랜만에 관광의 도시 단양을 찾았습니. 해마다 꼭 한 번씩은 오는 곳이 되겠습니다.구인사를 둘러싼 산이 너무 아름답거든요. 스카이 워크, 이끼터널, 수양개빛터널 그리고 중국의 잔도길과 비교되도 손색을 없을 단양 잔도길 까지 무수히 볼 거리가 많습니다. 앗 제일 중요한 곳이 빠졌네요. 먹거리의 성지 구경시장이죠. 이곳에 들어서면 뭐를 먹어야할지 심히 고민이 될 정도로 먹거리가 풍성한 곳입니다. 지금부터 구인사 힐링 여행 시작입니다. 늦은 시간, 아시아에서 가장 큰 사찰이라는 단양 구인사를 찾았습니다. 맛집들이 있는 넓은 광장에서 오르는 길은 꽤나 가파릅니다. 차를 가지고 갈 수도 있고, 20분 간격으로 출발한다는 무료 버스를 이용할 수도 있어요. 올라갈 가면 어서 오라는 버스 기사님의 손짓에 끌려아무것도 .. 더보기
연하장 문구 이미지 모음 2021년 신축년 한 해가 다가고 있습니다. 이제 슬슬 연하장을 보낼 시기가 다가오고 있습니다. 예전과 달리 스마트폰 카톡 또는 문자때문에 연하장을 보내지 않는 분들이 많아졌습니다. 하지만 정말 소중한분들이 있다면 연하장을 보낸 것이 좋다고 생각됩니다. 2021년 새해가 다가옴에 따라 축하하는 마음을 담아 이쁜 그림이나 글을 써서 나의 진심을 보내는 건 어떤신가요. 그래서 오늘은 연하장 문구 근하신년 이미지 모음을 준비해봤습니다. 연하장 문구 이미지 모음근하신년 뜻 한 해를 보낸 소감과 새해를 맞이하는 신년 인사를 이르는 말입니다. 사실 연하장하면 어려운면이 있기도 합니다. 하지만 동시다발성의 보내는 톡 또는 문자보다는 더욱 뜻 깊은 일이라고 생각됩니다. 새해를 맞아 상대방이 잘 되기를 바라는 마음은 모.. 더보기
프로폴리스 효능 면역력이 강한 사람만 살아남는 시대가 될 것 이라는 말이 있습니다. 이처럼 면역력은 인간의 몸을 강화시켜주고 여러 질병으로부터 안전하게 보호시켜주는 역할을 한다고 합니다. 때문에 면역력이 정말 중요하다고 볼 수 있습니다. 면역력 강화에는 프로폴리스만한 것이 없다고 합니다. 고마운 존재 꿀벌들에게서 생성되는 프로폴리스 효능에 대해서 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스 효능 꿀벌들에게 있엇 생존을 위하여 꽃 또는 여러식물에게서 만들어낸 수지와 같은 물질입니다. 바로 꿀벌의 침과 효소 등을 섞어서 만든 것이 프로폴리스입니다. 주성분은 유기물과 미네랄이 풍부하게 들어있으며 이 밖에도 비타민, 플라보노이드, 아미노산, 지방, 유기산 등 각종 영양소 집합소입니다. 꿀벌들은 예로부터 벌집틈에 프로폴리스.. 더보기
재난지원금 사용처 코로나19가 좀처럼 쉽게 사그라들지 않고 있습니다. 코로나 여파로 인해서 경기침체가 심화되고 있습니다. 이러한 경기치체를 막기위해 정부에서는 재난지원금을 전국민에게 오늘 5월 4일부터 지급하고 있습니다. 국민의 90% 이상이 벌써 지급을 받았다고 합니다. 하지만 아직도 재난지원금 사용처를 두고 많은 분들이 헷갈려합니다. 여기서는 되고 이곳에서는 왜 안되는지 말입니다. 그래서 재난지원금 사용처 궁금증을 한방에 날릴 수 있도록 쉽게 설명해보겠습니다. 재난지원금 사용처 지원금액 1인 40만 원, 2인 60만 원, 3인 80만 원, 4인 이상 100만 원 지급하였습니다. 취약계층에게는 5월 4일 현금으로 지급되었으며 일반시민들에게는 신용카드, 체크카드, 선불카드 충천, 지역사랑상품권으로 지급되었습니다. 재난지원.. 더보기
보스웰리아 효능 부작용 나이가 들수록 무릎이 시리고 욱신거리는 느낌을 받을때가 많아지고 있습니다. 세월앞에 장사 없다고 관절또한 망가지기 일쑤입니다. 이제 관절염을 걱정하는 시기라고 하니 슬프기도합니다. 하지만 망가진 관절을 더 이상 망가트릴 수 없기에 얼마전 부터 관절에 좋다고 하는 보스웰리아를 섭취하고 있습니다. 아직 섭취한지 오래되지 않아 뚜렷한 변화를 느끼지 못하지만 좋다고 하니 한 번 믿어볼까 합니다. 그런 보스웰리아 효능 부작용 관절 이 외에도 여러방면으로 좋다고 하는데 어떻게 좋은 자세히 하나 하나 살펴보도록 하겠습니다. 보스웰리아 효능 부작용 자생지하는곳은 인도, 중동, 아프리카 등 지대가 높고 건조한 지역입니다. 보스웰리아 나무의 수액이 굳은 결정체를 섭취하는 것입니다. 고대 로마시대에는 황금보다 더 귀한 약재.. 더보기
혈압 정상수치 요즘 화나고 짜증나는 일들이 많습니다. 이럴때 가끔 높아진 혈압을 몸소 느끼게 됩니다. 한 번 높아진 혈압으로 인해 몸이 이상해진 느낌을 경험했기 때문에 혈압의 중요성을 알게 되었습니다. 안정된 혈압을 유지하는 것은 심장마비 및 심근경색, 뇌졸중과 중증혈관질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 만약 혈압 정상범위를 벗어날 경우 혈관계 질환 여러 합병증의 위험이 생길 수 있다고 합니다. 따라서 꾸준한 혈압관리가 중요합니다. 그러기 위해서는 먼저 나의 혈압이 어느정도 인지 그리고 혈압 정상수치를 자세히 알아보는 것이 무엇보다 중요하다고 생각됩니다. 혈압 정상수치 혈압이란 심장에서 혈액을 펌핑할 때 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 의미합니다. mm Hg 단위로 혈압을 측정하며, 측정된 값은 그 사람의 건강 지표로 .. 더보기
서귀포 맛집 보말과 풍경 제주 오늘도 여행시작이다. 오늘은 아름다운 바다경치를 한 눈에 담을 수 있는 모슬포항이다. 해마다 방어축제가 열리는 곳 모슬포항 개인적으로 정말 좋아하는 항구이다. 제주 최남단에 위치한 항구 모슬포 일몰이 아름다운 곳이기도 하다. 워낙 일몰명소로 유명해서 일몰을 보러 일부로 오는 제주사람들도 많다. 또 바다에서 갓 잡은 싱싱한 회를 맛볼 수 있는 곳 하지만 오늘은 특별히 백반이 맛있는 집 보말과 풍경에 왔다.서귀포 맛집 보말과 풍경 대정읍사무소 바로 앞에 있다. 맛있는 집밥이 생각날때 한 번씩 오게 되는 나만의 아지트이다. 보말과 풍경 이름도 참 이쁘다. 무엇보다 저렴한 가격에 다양한 음식을 즐길 수 있는 착한가게이다. 즐겨먹는 메뉴는 풍경정식이다. 1인 9천원인데 돔베고기, 고등어구이, 계란말이, 강된.. 더보기
마그네슘 효능 인간의 몸에 꼭 필요한 영양소가 있습니다. 바로 천연 진정제로 불리는 마그네슘입니다. 항스트레스 무기질 물질이며 칼슘이 체내에서 잘 운반되도록 하는 역할을 하는 마그네슘은 특히 성장기 어린아이 또는 골밀도 저하가 심화되는 노년기 분들에게 꼭 필요한 영양소입니다. 이 밖에도 다양하게 좋은 역할을 하기 때문에 현대인들에게 없어서 안 될 존재가 바로 마그네슘 효능에 대해서 조금더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘 효능 우리의 뼈에 60%, 세포내엑에 40% 정도 존재하는 성분이 바로 마그네슘입니다. 마그네슘은 인간의 근육, 체액, 세포 내에 포함되어 있으며 체내에서 화학반응을 발생시켜 필요한 효소가 적절한 역할을 하는데 도움을 주는 영양소입니다. 인간의 신경과 근육의 세포안정에 중요한 역할을 합니다. 또.. 더보기
성산일출봉 맛집 의외의 발견 제주 동쪽 여행의 최고봉 성산일출봉을 다녀왔다. 역시 맑은 하늘의 성산일출봉은 아름답기 그지없다. 코로나 여파로 여행객이 없을때에도 성산일출봉만은 여행객이 많았다. 나 역시 제주 여행을 오게되면 꼭 찾는 곳이 바로 성산일출봉이다. 그리 힘들지 않고 멋진 제주 시내 구경을 할 수 있기 때문이다. 즐거운 성산일출봉 여행을 마친다음 허기가 진다. 근처 맛있는 성산일출봉 맛집을 찾았다.성산일출봉 맛집 그동안 갈치구이, 흑돼지, 두루치기 등 위주로 음식을 먹었다. 오늘은 특별히 뜨끈한 국물이 있는 음식이 먹고싶어서 우정곱창이라는 곳을 찾았다. 아는 지인분께 물어보니 이곳을 소개해줬다. 나름 성산일출봉 맛집이라고 하니 믿고 들어가본다. 한우곱창 전문점 오늘 곱창 한 번 제대로 뿌셔 보겠다. 지인분이 소개해준곳 우정.. 더보기
머체왓 숲길 머체왓 식당 제주에는 많은 여행지가 있다. 바다, 오름 그리고 제주의 특유의 분위기를 느낄 수 있는 숲길들이 있다. 매년 5월이 되면 찾는 곳이 있다. 바로 머체왓 숲길이다. 5월초 참꽃이 아름다운 경관을 이루게 된다. 오전 일찍부터 머체왓 숲길을 찾았다. 역시 여행객이 많다. 어떻게들 알고 왔는지 대단하다. 머체왓 숲길 참꽃 역시나 이쁘다. 사진으로 못 찍고 내 눈에만 담고 왔다. 실수로 핸드폰을 놓고 왔기 때문이다. 머체왓 숲길 머체왓 숲길 소요시간은 2시간 30분정도 걸린다. 약 6.7KM 거리이다. 머체왓 일대가 돌로 이루어진 밭이라는 뜻으로 머체(돌), 밭(왓)이라고 한다. 매년 5월 참꽃이 필 때 가장 아름다워 이 때 오면 되겠다. 머체왓 숲길 트래킹을 마치고 나면 꼭 가는 곳이 있다. 바로 앞에 있는 머.. 더보기
배틀트립 제주도 맛집 도토리키친 제주 여행 3일째이다. 그동안 흑돼지 두루치기, 고기국수, 돔베고기, 갈치구이, 조림 등 제주를 대표하는 다양한 음식을 먹었다. 오늘은 특별히 건강한 맛을 찾아서 배틀트립 제주도 맛집을 찾았다. 도토리키친이라는 곳인데 오래전에 방송을 본 뒤 꼭 한 번 가보고싶다는 생각을 했는데 오늘이 그날이다. 색다른 맛이 있는 곳 배틀트립 제주도 맛집 도토리키친 여행먹방시작이다.배틀트립 제주도 배틀트립 제주도 맛집 도토리키친 첫 느낌이 참 좋다. 아기자기한 분위기가 딱 내 스타일이다. 감성이 묻어나는 인테리어때문인지 젊은 여행객들에게 인기가 좋은 곳이라고 한다. 작은 숲속의 분위기 좋은 카페 느낌이다. 여행의 지친 피로를 한 방에 날려줄 것만 같은 곳이다. 자연에서의 만남 배틀트립 제주도 도토리키친 좋은 만남이다. 작.. 더보기
제주 국수 맛집 오늘의 제주 여행 두 번째 음식을 즐길 시간이다. 바로 제주도 여행을 오게되면 무조건 한 번씩 먹고 가는 음식 제주 국수이다. 원래는 제주 유명 국수집 가시아방에서 먹기로 했는데 대기시간이 생각보다 너무 길어 바로 포기했다. 제주 여행 볼거리도 많은데 음식 기다리는 대기시간이 아깝다. 그래서 바로 근처에 있는 봄날 국숫집을에 들어왔다. 제주 국수 맛집 맨 처음 가시아방 국수의 맛을 절대 잊을 수 없다. 정말 맛있게 먹었던 기억이 있다. 그래서 제주도 여행 다시 오게 되면 꼭 다시먹어 보고 싶었지만 긴 대기시간으로 인해서 어쩔 수 없이 근처 봄날 국숫집을 찾았다. 과연 봄날처럼 상큼한 맛의 고기국수를 맛볼 수 있을지 기대하면 들어간다. 섭지코지가 가까워서 국수 먹고 가볼 예정이다. 제주 국수 맛집 비빔국수.. 더보기

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